Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci, dla starszych kickboxing, boks lub K1. Ośrodek Sportów Walki w Garwolinie zaprasza wszystkich od 5 do 30 lat do skorzystania bogatej oferty zajęć.
Grupa dzieci (5-9 lat)
W tej grupie wiekowej ćwiczenia są dostosowane do umiejętności maluchów. Nacisk kładziony jest przede wszystkim na zabawę. Do tego jest wiele elementów gimnastyki. Uzupełnieniem zajęć są proste elementy kickboxingu i samoobrony. ? Po tych zajęciach dzieci szybko nauczą się grania w piłkę koszykową, siatkową czy ręczną. Staram się wdrożyć dzieci do sportowego trybu życia. Co roku organizowane są Mistrzostwa Garwolina w kickboxingu ? podkreśla Maciej Zapałowski, właściciel Ośrodka Sportu Walki w Garwolinie.
Grupa starsza (12-30 lat)
W tej grupie ćwiczenia są ukierunkowane na doskonalenie techniki oraz taktyki takich sportów walki jak kickboxing, boks czy K1. - Sporty walki powodują, że człowiek uczy się samodyscypliny. Treningi uczą szacunku do przeciwnika i ułatwiają samoobronę. Na zajęciach podkreślam, że lepiej unikać sytuacji konfliktowych, a energię rozładować na treningach ? przyznaje Maciej Zapałowski. Jak podkreśla trener, najwięcej uwagi poświęca na zapewnienie bezpieczeństwa. Adepci OSW ćwiczą w pełnych ochraniaczach.
W nowym roku szkolnym zajęcia będą się odbywały według rozkładu
Dzieci - zajęcia w środy i piątki w godz. 18.30 ? 19.30
Kickboxing ? zajęcia w poniedziałki w godz. 18.00 - 19.30 oraz środy i piątki w godz. 17.00 - 18.30
Boks - zajęcia w piątki w godz. 19.30 ? 21.00
K1 ? zajęcia w poniedziałki i środy w godz. 19.30 ? 21.00
Ośrodek Sportów Walki w Garwolinie zapisy przyjmuje w godzinach otwarcia ośrodka (w godz. 17-21) przy ul. Jana Pawła II 22, telefon 600 109 360. Szczegóły na www. osrodek-sportow-walki-garwolin.blogspot.com
Tekst płatny {jcomments lock}
