piątek, 30 stycznia 2026 09:32

Zaloguj się

Reklama

Sport

Joga online z ?Garwolanką?

Joga online z ?Garwolanką?

Ruch, elastyczność, spokój, głęboki oddech i świadomość swojej osoby ? to w zajęciach urzekło Justynę Ochnik, certyfikowaną instruktorkę jogi, która zaprasza na zajęcia online. Link do filmu znajdziecie na stronie Pływalni Miejskiej ?Garwolanka?. Justyna Ochnik uprawia jogę od 6 lat. We Włoszech ukończyła ważny kurs jogi na poziomie międzynarodowym RYT? 200 YOGA Alliance w Szkole Zoé Animal Yoga? di Enrico Di Luca. Justyna prowadziła zajęcia między innymi w Austrii i na Sycylii. Od roku jest w Polsce i prowadzi zajęcia jogi dla mieszkanek powiatu garwolińskiego. - Joga to dyscyplina, która ma głęboką tradycję w Indiach, dziś znana i praktykowana jest na całym świecie. Style jogi, których nauczam to Hatha Vinyasa Joga (statyczno-dynamiczna) i Hatha Yin Joga (statyczno-rozciągająca). Z jogą spotkałam się pierwszy raz w Portugali. Pierwsza lekcja zostawiła we mnie to ? coś? co do dziś mnie fascynuje: ruch, elastyczność, spokój, głęboki oddech i głęboka świadomość mojej osoby ? mówi Justyna Ochnik. 16.04.2020 09:42

Nowe twarze w Wildze Garwolin. Dwa powroty

Nowe twarze w Wildze Garwolin. Dwa powroty

Czterech nowych zawodników zasiliło kadrę Wilgi Garwolin przed rundą wiosenną. Dwóch z nich to wychowankowie GKS, którzy wracają na Sportową. Do 26 kwietnia Mazowiecki Związek Piłki Nożnej odwołał mecze wszystkich szczebli rozgrywkowych. Nie wiadomo, jak i kiedy zakończy się sezon 2019/2020. Dłuższą przerwę w ligowym graniu wykorzystał klub z Garwolina, który poinformował o zimowych transferach. 29.03.2020 11:34

Wilga Garwolin w dobie pandemii. Pierwszy zarząd online

Wilga Garwolin w dobie pandemii. Pierwszy zarząd online

Za pośrednictwem łącz internetowych obradował zarząd GKS Wilga Garwolin. Nad czym debatowano? Co ustalono? W piątek po raz pierwszy odbyło się pierwsze w historii klubu zebranie Zarządu GKS Wilga Garwolin on-line. Teleposiedzenie prowadził prezes klubu Waldemar Mrugała, a udział wzięli wiceprezesi Łukasz Grązka, Marcin Makaruk, skarbnik Aneta Modras ora członkowie Mariusz Król, Dariusz Makulec, Maciej Buława, a także kierownik klubu Łukasz Zając. 29.03.2020 10:58

Reklama

OSP Taluba-Feliksin najlepsza w Mistrzostwach OSP Gminy Garwolin

OSP Taluba-Feliksin najlepsza w Mistrzostwach OSP Gminy Garwolin

W sobotę drużyny Ochotniczych Straży Pożarnych rozegrały Mistrzostwa OSP Gminy Garwolin w piłce halowej. Do mistrzostw zgłosiły się drużyny z siedmiu jednostek. Ósmym zespołem była reprezentacja gminy Garwolin, w której wystąpił m.in. wójt Marcin Kołodziejczyk. 12.03.2020 10:31

Rozpoczęcie rundy wiosennej zawieszone

Rozpoczęcie rundy wiosennej zawieszone

Mazowiecki Związek Piłki Nożnej informuje, że w związku z epidemią koronawirusa zawiesza rozpoczęcie rundy wiosennej sezonu 2019/2020 oraz konsultacje szkoleniowe do dnia 30 marca. ?Zalecamy również odwołanie wszelkich meczów sparingowych i turniejów. Mazowiecki ZPN w ww. terminie nie będzie wyznaczał sędziów.Ponadto informujemy, że zgodnie z § 6 ust. 3 litera ?b? Regulaminu Rozgrywek Mazowieckiego ZPN okno transferowe również ulega przesunięciu i zakończy się wraz z rozpoczęciem rozgrywek w danej klasie? ? czytamy w komunikacie MZPN. 12.03.2020 09:56

Mistrzostwa Polski w Borowiu odwołane

Mistrzostwa Polski w Borowiu odwołane

XIX Mistrzostwa Polski Młodzieżowy Ośrodków Wychowawczych w Borowiu nie odbędą się. Wszystko przez zagrożenie wystąpienia koronawirusa. Informację o odwołaniu imprezy, zaplanowanej na 4-5 kwietnia, przekazali organizatorzy. 11.03.2020 09:18

W Dniu Kobiet sukcesy nie tylko badmintonistek

W Dniu Kobiet sukcesy nie tylko badmintonistek

To była udana niedziela dla zawodników MKS Garwolin. Młodzicy rywalizowali w Warszawie, a seniorzy w Suchedniowie. Z obu aren nasi wrócili z wieloma miejscami na podium. W Warszawie odbył się kolejny Krajowy Turniej Młodzików z cyklu ?Warsaw Open?. Na tych zawodach wystąpili Ania i Tomek Kotlarscy, zdobywając trzy medale. Ania wygrała grę mieszaną razem z Maksem Krogulskim (KS Hubertus Zalesie Górne), oraz grę podwójną dziewcząt razem z Olą Jacoń (UKS Korona Pabianice). Tomek natomiast zdobył drugie miejsce w grze podwójnej razem z Kamilem Markusem (UKS Korona Pabianice). W grze pojedynczej zajął drugie miejsce w grupie eliminacyjnej i ostatecznie po wygraniu finału B ? 10. miejsce w turnieju. 10.03.2020 06:36

Ostatni sparing na 1:5. W sobotę wraca IV liga

Ostatni sparing na 1:5. W sobotę wraca IV liga

W ostatnim sparingu w zimowym okresie przygotowawczym Wilga Garwolin przegrała z Huraganem Wołomin 1:5 (0:2). W sobotę o godz. 15.30 przy Sportowej początek rundy wiosennej. GKS zagra z MKS Piaseczno. Sobotnie spotkanie zostało rozegrane w Wołominie. Mecz toczył się pod dyktando wicelidera grupy północnej mazowieckiej IV ligi. Podopieczni Sergiusza Wiechowskiego do przerwy prowadzili 2:0. W drugiej połowie kluczowe było pięć minut, w których Wilga straciła aż trzy gole. Honorowe trafienie dla zespołu z Garwolina zaliczył, po podaniu Damiana Papiernika, Mikołaj Gola, który wraca do GKS po rocznej przerwie i grze w Burzy Pilawa. 09.03.2020 20:18

Wybiegała sobie prezent w Dniu Kobiet

Wybiegała sobie prezent w Dniu Kobiet

8 marca w Warszawie odbył się ostatni z całego cyklu  City Trail, bieg na dystansie 5 km. Od 20 października w 10 miastach ? Bydgoszczy, Katowicach, Lublinie, Łodzi, Olsztynie, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście, Warszawie  i Wrocławiu odbyło się po 6 biegów, w których uczestniczyło łącznie ponad 12 000 biegaczy. Organizatorem tej imprezy było Towarzystwo Ubezpieczeniowe Nationale  Niderlanden. Żeby zostać sklasyfikowanym w całym cyklu City Trail, należało uczestniczyć  w co najmniej 4 biegach. Doskonale zaprezentowała się w warszawskich biegach biegaczka Wilgi Garwolin Emilia Mazek, która zajmowała w nich dotychczas kolejno: 3 ? 3 i 2 miejsce. 09.03.2020 10:15

Delfin umocnił się na prowadzeniu

Delfin umocnił się na prowadzeniu

W Dzień Kobiet zawodnikom UKS Delfin Garwolin przyszło rywalizować w ramach IV już rundy 8. Mityngu, tym razem w Łukowie. Oprócz gospodarzy startowały jeszcze kluby z Mińska Mazowieckiego, Sokołowa Podlaskiego i Ostrowi Mazowieckiej. - Na pewno warunki panujące na pływalni nie zachęcały do rywalizacji, a głębokość basenu od razu dała sygnał że o dobre czasy w Łukowie będzie ciężko. Cel bez względu na wszystko mieliśmy na tę rundą tylko jeden - zwiększyć przewagę nad Neptunem Sokołów Podlaski przed ostatnią rundą, która odbędzie się właśnie u nich. Przypomnę że od III rundy prowadzimy w całej klasyfikacji i stoimy przed historyczną szansą wygrania całego mityngu. Finał 26 kwietnia w Sokołowie, a gospodarze zawsze najwięcej punktów zbierają u siebie. Na chwilę obecną mamy przewagę w postaci 263 punktów, czy to wystarczy? Przekonamy się o tym, za około 1,5 miesiąca. W Łukowie naprawdę pokazaliśmy, że jesteśmy co raz silniejsi o czym na pewno świadczy, że wygraliśmy klasyfikację medalową ( 29 medali ), klasyfikację drużynową ( 1106 punktów ) oraz obydwie sztafety 6 x 50m stylem dowolnym, które utworzyli: Baran Stefan, Poszytek Filip, Gontarz Maciej, Kaczorowski Miłosz, Siwek Stanisław i Sitnik Jakub oraz Domańska Karolina, Dziewanowska Nikola, Burno Natalia, Kot Małgorzata, Więckowska Alicja i Frąckiewicz Emilia ? relacjonuje trener UKS Wojciech Mianowski. 08.03.2020 18:57

Jakub Kwiatkowski z kolejnym powołaniem do kadry U17

Jakub Kwiatkowski z kolejnym powołaniem do kadry U17

Wychowanek Wilgi Garwolin Jakub Kwiatkowski znalazł się w gronie powołanych piłkarzy reprezentacji Polski U17 na turniej eliminacyjny do Mistrzostw Europy. Listę powołanych ogłosił trener Maciej Dorna. W gronie 21 zawodników jest piłkarz Legii Warszawa Jakub Kwiatkowski. Niespełna 17-letni piłkarz to wychowanek Wilgi Garwolin, skąd cztery lata temu trafił na Łazienkowską. W ubiegłym sezonie sięgnął z Legią po mistrzostwo Centralnej Ligi Juniorów. 08.03.2020 09:40

Siatkarskie zmagania o puchar wójta na start

Siatkarskie zmagania o puchar wójta na start

Ruszyły zapisy do XIX edycji Mistrzostw Gminny Łaskarzew w piłce siatkowej kobiet i mężczyzn o Puchar Wójta. Turniej rozegrany zostanie w dniach 17-22 marca w hali sportowej w Woli Łaskarzewskiej. Tegoroczne zawody odbędą się w dniach od 17 marca do  22 marca i rozgrywane będą w hali sportowej przy Szkole Podstawowej w Dąbrowie z/s w Woli Łaskarzewskiej. Dokładny terminarz podany zostanie po losowaniu. Spotkanie organizacyjne i losowanie grup odbędzie się 13 marca (piątek) o godzinie 18:00 w pokoju nauczycieli wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej w Dąbrowie. 06.03.2020 09:30

Sportowcy docenieni przez samorząd Garwolina

Sportowcy docenieni przez samorząd Garwolina

Podczas wtorkowej sesji rady miasta zostały wręczone symboliczne czeki za osiągnięcia sportowe w 2019 roku dla zawodników garwolińskich klubów sportowych. Stypendia sportowe oraz podziekowania za osiągnięcia sportowe w 2019 roku otrzymało trzech sportowców, trener oraz dwa zespoły. 04.03.2020 19:48

Grali o szablę Rotmistrza Pileckiego

Grali o szablę Rotmistrza Pileckiego

W Miętnem odbył się V Turniej Niezłomnych pod patronatem Senator RP Marii Koc i Posła na Sejm RP Grzegorza Woźniaka. Uczestnicy rywalizowali o szablę Rotmistrza Witolda Pileckiego. Turniej był współorganizowany przez starostę Mirosława Walickiego, wicestarostę Iwonę Kurowską, dyrektora Powiatowego Ośrodka Sportu  w Miętnem Janusza Kowalskiego i Zespół Szkół im. Stanisława Staszica w Miętnem. 04.03.2020 08:38

Hokejowa porażka Wilgi w Mińsku Mazowieckim

Hokejowa porażka Wilgi w Mińsku Mazowieckim

Wysoką porażką zakończył się przedostatni sparing Wilgi Garwolin przed wznowieniem rozgrywek IV ligi. GKS uległ w Mińsku Mazowieckim miejscowej Mazovii 2:7 (2:4). Mecz w pierwszej połowie był wyrównany, choć to IV-ligowa Mazovia prowadziła po 45 minutach 4:2. Gole dla Wilgi strzelili Kacper Kowalski i Tomasz Paszkowski. Po zmianie stron mocniejsza kadrowo Mazovia wypunktowała Wilgę, która do Mińska Mazowieckiego pojechała w zaledwie 13-osobowym składzie. 02.03.2020 19:55

1

...

88

89

90

91

92

93

94

...

Reklama