Czy dieta zasadowa to to samo co dieta alkaliczna? Co można i czego nie można jeść?
Dieta zasadowa, nazywana również dietą alkaliczną, to sposób odżywiania, który stara się utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu poprzez spożywanie odpowiednich produktów. Według zwolenników tej diety, utrzymanie właściwego pH organizmu (czyli poziomu kwasowości) ma kluczowe znaczenie dla zdrowia. Jednakże, czy dieta zasadowa to to samo co dieta alkaliczna?
Różnica między dietą zasadową a dietą alkaliczną
Mimo, że terminy "dieta zasadowa" i "dieta alkaliczna" są często używane zamiennie, to istnieje między nimi pewna subtelna różnica. Dieta zasadowa jest sposobem odżywiania, który stawia nacisk na spożywanie pokarmów, które pomagają w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, natomiast dieta alkaliczna to podejście terapeutyczne, które ma na celu leczenie chorób poprzez zmianę pH organizmu.
22.02.2023 07:48