niedziela, 22 marca 2026 10:07

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Erytrol - cukier, który nie tuczy! Sprawdź, jak działa!

Erytrol - cukier, który nie tuczy! Sprawdź, jak działa!

Erytrol to słodzik stanowiący alternatywę dla tradycyjnego cukru. Wyróżnia się zerowym indeksem glikemicznym, dlatego może być spożywany przez osoby cierpiące na insulinooporność oraz cukrzycę. Jakie jeszcze ma właściwości i dlaczego warto się na niego zdecydować? Wyjaśniamy! Słodzik erytrol - skuteczna alternatywa dla cukru w diecie i cukiernictwie! Erytrol jest słodzikiem z grupy alkoholi polihydroksylowych. W porównaniu do tradycyjnego cukru nie zawiera kalorii, dlatego nadaje się nawet dla osób będących na diecie redukcyjnej. Spożywanie produktu rekomenduje Światowa Organizacja Zdrowia. Substancja występuje w naturze, m.in. w pyłkach kwiatów, jednak na skalę masową wytwarza się ją poprzez syntezę drożdży Yarrowia lipolytica Wratislavia. Kiedyś do wyrobu słodziku wykorzystywano hydrolizaty skrobiowe, ale metoda okazała się mniej opłacalna. Mimo wszystko erytrol cena może szokować. Warto jednak szukać okazyjnych ofert pojawiających się w sklepach internetowych. 18.04.2023 13:01

Szczęśliwy finał poszukiwań 91-latki

Szczęśliwy finał poszukiwań 91-latki

Szczęśliwie zakończyły się poszukiwania 91-latki z gminy Pilawa. Kobieta została odnaleziona na terenie tej samej gminy i trafiła pod opiekę Zespołu Ratownictwa Medycznego. W akcji brało udział łącznie 133 policjantów, około 50 strażaków i druhów OSP, wykorzystano przewodnika z policyjnym psem tropiącym. Informację o zaginięciu kobiety policjanci otrzymali 17 kwietnia po godzinie 21:00 od zaniepokojonej rodziny. Z ustaleń funkcjonariuszy wynika, że 91 – latka w południe wyszła z domu i do wieczora nie wróciła, ani nie nawiązała kontaktu z rodziną. Z informacji jakie uzyskali policjanci wynikało, że starsza kobieta może mieć zaniki pamięci. Z uwagi na stan zdrowia seniorki liczyła się każda chwila, dlatego policjanci jak zawsze w takich sytuacjach, natychmiast wdrożyli działania mające na celu odnalezienie osoby. 18.04.2023 08:56

Food Truck Festivals na Kwadracie już w ten weeekend

Food Truck Festivals na Kwadracie już w ten weeekend

Przed nami kolejna edycja przepysznej kulinarnej imprezy, którą pokochali Garwolinianie. Jak zapewniają organizatorzy nad Wilgę przyjadą najlepsze food trucki z całego kraju. Imprezę zaplanowano na trzy dni od 21 do 23 kwietnia. „Z radością po raz kolejny wracamy do Garwolina, żebyście mogli spróbować pyszności z najróżniejszych zakątków świata. Zapewniamy, że będzie pyszne jedzenie, wspaniała atmosfera, relaksująca muzyka, zabawy, konkursy oraz animacje" – zachęcają organizatorzy. 18.04.2023 07:36

Więckowska i Sitnik z medalami mistrzostw Polski

Więckowska i Sitnik z medalami mistrzostw Polski

W weekend na pływalni Aqua Lublin odbyły się Akademickie Mistrzostwa Polski w Pływaniu. Lublin, który został mianowany europejską stolicą młodzieży tą imprezę organizował już po raz czwarty.   AMP-y stanowią niezwykłe połączenie rywalizacji dla zawodowców i fanatyków sportu, którzy amatorsko uprawiają pływanie. Od lat AMP-y są jedną z najsilniej obsadzonych krajowych imprez w pływaniu. Nie inaczej będzie w tym roku – na liście zgłoszeniowej aż roi się od nazwisk czołowych polskich pływaków. 18.04.2023 07:20

Potrąciła dwóch rowerzystów

Potrąciła dwóch rowerzystów

Dwóch rowerzystów trafiło do szpitala, po potrąceniu do którego doszło rano w Łaskarzewie. Do zdarzenia doszło po godz. 6 w pobliżu skrzyżowania Warszawskiej i Chopina. - Ze wstępnych ustaleń policjantów wynika, że kierująca hondą nie ustąpiła pierwszeństwa dwóm kierującym jednośladem. Rowerzyści zostali zabrani do szpitala – informuje sierż. szt Karolina Lipiec z Komendy Powiatowej Policji w Garwolinie. 18.04.2023 07:01

Ze strażackiej kroniki

Ze strażackiej kroniki

Kronika Zdarzeń Komendy Powiatowej PSP w Garwolinie zaistniałych od 11 do 16 kwietnia.   Zalana szkoła 11 kwietnia. W Damianowie po godz. 9 dwa zastępy OSP wypompowały wodę z podtopionej piwnicy Szkoły Podstawowej. Akcja trwała ponad jedną godzinę. 18.04.2023 05:35

Reprezentacja Gminy Łaskarzew wywalczyła szablę Bronisława Rojka

Reprezentacja Gminy Łaskarzew wywalczyła szablę Bronisława Rojka

W hali sportowej w Górznie odbyły się sportowe zmagania samorządowców z terenu Powiatu Garwolińskiego.  Tym razem włodarze, radni i pracownicy urzędów rywalizowali w siatkówce. Na początku sobotniego turnieju minutą ciszy uczczono pamięć wieloletniego zawodnika z Gminy Garwolin śp. Waldemara Mućko, zmarłego w ostatnim czasie, który wielokrotnie brał udział w sportowych zmaganiach samorządowców.  17.04.2023 13:20

Pilawa samorządowym liderem edukacji

Pilawa samorządowym liderem edukacji

Miasto i Gmina Pilawa zostało uhonorowane prestiżowym wyróżnieniem „Samorządowy Lider Edukacji 2023”. Tytuł otrzymują te gminy, powiaty i województwa, które w sposób ponadnormatywny dbają o rozwój szkolnictwa na swoim terenie.  Nagrodę podczas uroczystej gali w  Teatrze im. Stanisława Wyspiańskiego w Krakowie odebrała Burmistrz Albina Łubian, która otrzymała także Certyfikat „Samorządowy Lider Przyszłości”, przyznawany za najbardziej innowacyjne, nowatorskie i wizjonerskie działania edukacyjne w szkołach prowadzonych przez Miasto i Gminę Pilawa. 17.04.2023 09:27

Wypadek na skrzyżowaniu. Motocyklista w szpitalu

Wypadek na skrzyżowaniu. Motocyklista w szpitalu

Kierowca motocykla trafił do szpitala po wypadku, do którego doszło na skrzyżowaniu ulic Stawki i Staszica w Garwolinie. Do zdarzenia doszło dzisiaj po godz. 8. - Policjanci na miejscu ustalili, że kierujący motocyklem mieszkaniec  powiatu garwolińskiego, nie ustąpił pierwszeństwa przejazdu kierującemu samochodem osobowym m-ki Ford – informuje sierż. szt. Karolina Lipiec z Komendy Powiatowej Policji w Garwolinie. 17.04.2023 08:26

Trzy medale Delfina na Mistrzostwach Mazowsza

Trzy medale Delfina na Mistrzostwach Mazowsza

W weekend na pływalni Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego odbyły się Wiosenne Mistrzostwa Warszawy i Okręgu Warszawsko – Mazowieckiego. W zawodach wzięło udział 684 zawodników z 51 klubów w tym liczna reprezentacja UKS Delfin Garwolin, bo licząca 31 zawodników. Zawodnicy Delfina rozpoczęli zawody z dużym przytupem, gdyż już pierwsza konkurencja indywidualna przyniosła im  brązowy medal, a to za sprawą Piotra Więckowskiego w rywalizacji na 1500m stylem dowolnym. Na kolejny medal nie trzeba było długo czekać bo jeszcze w tym samym porannym bloku zawodów  w sobotę Jagoda Jonak pokonała z trzecim czasem 400m stylem zmiennym. 17.04.2023 05:32

Dzień Otwarty w komendzie

Dzień Otwarty w komendzie

Podczas dni otwartych w Komendzie Powiatowej Policji w Garwolinie odwiedzający ją uczniowie szkół średnich, m.in. z klas mundurowych mogli nie tylko zapoznać się ze specyfiką służby, ale i dowiedzieć się wszystkiego o rekrutacji do policji. 13 kwietnia odbył się dzień otwarty w Komendzie Powiatowej Policji w Garwolinie. Tego dnia na odwiedzających oczekiwali policjanci różnych pionów. Policjantki z Zespołu Profilaktyki Społecznej, Nieletnich i Patologii garwolińskiej komendy opowiadały o specyfice służby w Policji, przybliżyły strukturę organizacyjną i zadania poszczególnych wydziałów. 17.04.2023 05:27

Emilia Mazek najlepsza w łódzkim maratonie!

Emilia Mazek najlepsza w łódzkim maratonie!

Kapitalny występ zanotowała Emilia Mazek podczas DOZ Maratonu w Łodzi. Wychowanka Wilgi Garwolin wygrała rywalizację wśród kobiet, ustanawiając rekord życiowy na dystansie 42,195 km – 02:34:02. Trasa dzisiejszego biegu była wytyczona w formie pętli w centrum Łodzi. Z maratońskim dystansem mierzyło się 1,5 tysiąca zawodników i zawodniczek. Ton rywalizacji wśród kobiet nadawała od początku Emilia Mazek. Biegaczka AZS AFW Warszawa była najszybsza na każdym z punktów pomiarowych i do mety przybiegła z wynikiem 02:34:02! Drugą zawodniczkę Emilię wyprzedziła o blisko trzy minuty. 16.04.2023 14:59

Co za powrót Wilgi. Z 0:2 na 4:2!

Co za powrót Wilgi. Z 0:2 na 4:2!

Niespodziewanym, ale zasłużonym zwycięstwem Wilgi Garwolin zakończył się mecz 23. kolejki forBet IV ligi. GKS pokonał na wyjeździe MKS Piaseczno 4:2, mimo, że na pół godziny przed końcem spotkania przegrywał 0:2! Wyżej notowany MKS był faworytem dzisiejszego spotkania. Mecz od początku był wyrównany i mógł rozpocząć się kapitalnie dla GKS. W 5. minucie w doskonałej sytuacji na piątym metrze przed bramką MKS znalazł się Andrei Trukhan, strzał napastnika był za lekki. 15.04.2023 17:26

Pierwsze wystąpienie posłanki Kurowskiej. Dostało się opozycji

Pierwsze wystąpienie posłanki Kurowskiej. Dostało się opozycji

Za poseł Iwoną Kurowską pierwsze posiedzenie sejmu. Mieszkanka Garwolina wzięła udział w 141 głosowaniach i trzykrotnie zabrała głos. Nie omieszkała skrytykować opozycji. Obszerną relację fotograficzną zamieściła na facebooku. Ślubowanie Iwona Kurowska złożyła na początku 74. posiedzenia sejmu. W trakcie trzydniowych obrad posłanka z Garwolina wzięła udział w 141 ze 144 głosowań. Brała także udział w siedmiu posiedzeniach trzech komisji.   15.04.2023 06:47

Kamera sprawdzała, czy kierowcy zatrzymali się przed "Stopem"

Kamera sprawdzała, czy kierowcy zatrzymali się przed "Stopem"

Policjanci garwolińskiej komendy monitorowali ruch na jednym ze skrzyżowań naszego miasta. Funkcjonariusze Ruchu Drogowego byli wspierani przez Ruchome Stanowisko Dowodzenia z Oddziałów Prewencji Policji w Radomiu, czyli pojazd z zainstalowanym systemem kamer, które, rejestrują to, co dzieje się na obserwowanym obszarze. Działania były prowadzone na jednym z najbardziej niebezpiecznych skrzyżowań w Garwolinie. Ich celem była poprawa bezpieczeństwa oraz podniesienie świadomości w zakresie zagrożeń na drodze w miejscu, gdzie często dochodzi do zdarzeń drogowych. Mundurowi obserwowali skrzyżowanie, wykorzystując możliwości Ruchomego Stanowiska Dowodzenia, nagrywali kierujących niestosujących się m.in. do znaku „Stop”. 14.04.2023 11:13

Reklama