12 marca zajęcia jogi, prowadzone przez Justynę, miały wrócić do oferty Pływalni Miejskiej ?Garwolanka?. Niestety epidemia koronawirusa i zamknięcie obiektu spowodowały, że na razie wspólne praktykowanie jogi jest niemożliwe. Choć nie do końca. Justyna zaprasza wszystkich chętnych na zajęcia online.
- Joga na pewno jest "pozytywną inwestycją" twojego czasu, która szybko ci się zwróci. Nie musisz praktykować każdego dnia po 2 godziny, aby odczuć pozytywny wpływ jogi na zarówno twoje ciało i umysł, ale też na całe twoje życie. Jeśli uda ci się praktykować tylko raz w tygodniu, w porządku, tylko trzymaj się tego planu. Systematyczność jest kluczem ? podpowiada instruktorka.
Link do filmu z zajęciami oraz dodatkowe wskazówki są dostępne na www.garwolanka.com.pl
Napisz komentarz
Komentarze