przeMOCni 2.0 w Ekonomiku

Zespół tworzą Julia Paprota (liderka),  Maja Pietryka oraz Natalia Siarkiewicz, wspierani przez mentora – Agnieszkę Karwowską. W realizację projektu zaangażowani są także Wojciech Zieliński, Emilia Zalech, Joanna Soszka i Edyta Wąż. 

Głównym celem projektu jest uświadamianie i promowanie umiejętności dbania o siebie, w tym samoobrony oraz radzenia sobie w trudnych i kryzysowych sytuacjach. 

Umiejętność zachowania w obliczu zagrożenia to niezwykle ważna sztuka w XXI wieku. „Przemoc przybiera różne formy – nie możemy zapominać, że przemoc psychiczna jest równie szkodliwa jak fizyczna. Projekt koncentruje się również na zwiększaniu świadomości na temat przemocy psychicznej, szczególnie tej, która występuje w świecie wirtualnym. Chcemy nie tylko edukować o sposobach zachowania w sytuacjach zagrożenia życia, ale również promować wiedzę o przemocy psychicznej i możliwościach szukania pomocy u specjalistów” – stwierdza liderka Julia Paprota. 

Projekt przeMOCni 2.0, realizowany w ramach Olimpiady Zwolnieni z Teorii, to inicjatywa, której celem jest edukacja i zwiększanie świadomości społecznej na temat przeciwdziałania przemocy oraz budowania poczucia bezpieczeństwa i dobrostanu. Przez ostatnie miesiące udało się zrealizować szereg wartościowych działań, które wpłynęły na lokalną społeczność. 29 listopada 2024 roku uczestniczyły w konferencji “Womenin: Promowanie przedsiębiorczego i międzynarodowego sposobu myślenia kobiet” organizowaną przez Stowarzyszenie Euro Lider z Lublina. Podczas wydarzenia zaprezentowały projekt oraz wygłosiły prelekcję „Dbajmy o swój dobrostan”, zwracając uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego i przeciwdziałania przemocy. Z inicjatywy projektu uczniowie mieli okazję uczestniczyć w rozprawach sądowych w Sądzie Rejonowym w Garwolinie. „Było to niezwykle cenne doświadczenie edukacyjne nasi koledzy poznali zmiany w prawie karnym oraz konsekwencje łamania prawa” - zauważa Maja Pietryka. Spotkanie pozwoliło także na zapoznanie się z możliwościami kariery w wymiarze sprawiedliwości, zwłaszcza w zawodach prokuratora i sędziego. 

W ramach promowania dbania o swój dobrostan odbyły się warsztaty dla seniorów w Słonecznym Parasolu - Domu Spokojnej Starości w Sulbinach.  Było to wyjątkowe spotkanie, podczas którego mogli podzielić się wiedzą oraz pozytywną energią z Seniorami.  „W trakcie spotkania mówiłyśmy o tym, jak małe codzienne nawyki mogą poprawić samopoczucie i jakość życia. Przeprowadziłyśmy również ćwiczenia oddechowe, które nie tylko relaksują ciało i umysł, ale także poprawiają funkcjonowanie układu oddechowego, co ma ogromne znaczenie dla osób starszych” – podkreśla Natalia Siarkiewicz.

Dla uczniów odbyły się kursy samoobrony prowadzone przez Tomasza Wójcika.  Uczestniczki dowiedziały się, jak rozpoznawać potencjalne zagrożenia i jak reagować w sytuacjach stresowych. Instruktor podkreślał również znaczenie postawy ciała, zdecydowania i pewności siebie w sytuacjach kryzysowych. 18 lutego 2025 r. w ZS nr 1 im. Bohaterów Westerplatte w Garwolinie odbyło się wyjątkowe spotkanie z okazji Dnia Bezpiecznego Internetu. Wydarzenie miało na celu zwiększenie świadomości uczniów na temat zasad bezpiecznego korzystania z sieci oraz zagrożeń, jakie mogą napotkać w wirtualnym świecie. Podczas spotkania uczniowie wypełnili ankietę dotyczącą Dnia Bezpiecznego Internetu, dzięki czemu mogliśmy poznać ich opinie i doświadczenia związane z tym tematem. Następnie przeprowadzili prelekcję na temat netykiety, czyli zasad kulturalnego i odpowiedzialnego zachowania w sieci. Omówiono także krótkie, ale ważne informacje na temat skutków cyberprzemocy, uświadamiając uczestnikom, jak poważne konsekwencje może mieć niewłaściwe korzystanie z internetu. Na zakończenie spotkania odbył się quiz sprawdzający zdobytą wiedzę. Uczniowie chętnie brali w nim udział, wykazując się dużym zaangażowaniem i znajomością zasad bezpiecznego internetu. 

W ramach nawiązanie współpracy odbyły się zajęcia w Warsztatach Terapii Zajęciowej w Miętnem i w Trzciańce, gdzie wygłoszono prelekcję  na temat dobrostanu, w której zostały omówione kluczowe aspekty zdrowia psychicznego i fizycznego. Przeprowadzono również ćwiczenia z cyklu „Pomagamy i oddychamy”, podczas których skupiliśmy się na technikach radzenia sobie ze stresem , ćwiczeniach oddechowych oraz sposobach wspierania siebie i innych w trudnych chwilach.

21 lutego 2025 r. obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego. W ramach akcji  „Słowa ranią bardziej niż czyny”, uczniowie mieli możliwość wylosowania miłego słowa na dzień, które miało im towarzyszyć jako pozytywny przekaz i inspiracja. Dodatkowo każdy uczestnik otrzymał słodki upominek – cukierka wraz z wizytówką projektu. Była to nie tylko okazja do szerzenia pozytywnej atmosfery wśród uczniów, ale także ważna lekcja o tym, jak wielką moc mają wypowiadane przez nas słowa.  Na 8 marca odbyła się akcja „Prawo jest Kobietą”, promująca zawody prawnicze. 

W ramach współpracy z UMCS w Lubinie zorganizowano warsztaty na Wydziale Prawa i Administracji „Konflikt. Nie! Dziękuję. Wybieram mediację”. Dodatkowo odbyły się warsztaty „Porozmawiajmy o emocjach” dla przedszkolaków z Niepublicznego Przedszkola Juniorek. W ramach nawiązanej współpracy z Biblioteką Szkolną włączono się w akcję „Herbatka u Szymborskiej” oraz zorganizowano wycieczkę na Majdanek i do Policealnej Szkoły MEDYK – Otwock. Projekt przeMOCni2.0 jest realizowany drugi rok, a ich działania wzmacniają świadomość odbiorców na temat dbania o swój dobrostan oraz jak reagować w sytuacjach zagrożenia życia. 

mat. pras.