Energy Flow – młodzież z ZS nr 1 w Garwolinie promuje zdrowy styl życia

Inicjatywa ma na celu promocję zdrowego stylu życia wśród dzieci i młodzieży poprzez aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie oraz dbałość o dobrostan psychiczny. 

ENERGY FLOW realizowany jest przez uczniów: Oliwię Dadacz, Filipa Gawendę, Oliwię Tchorek, Jana Wielgosza, Oliwię Wojciechowską (lider projektu) oraz Bartosza Zadróżnego. Mentorem projektu jest Angelika Chabrowska przy współpracy z Agnieszką Karwowską i Edytą Kacprowicz.

Projekt powstał w odpowiedzi na aktualne wyzwania zdrowotne wśród młodych ludzi, takie jak brak ruchu, nadwaga czy obniżone samopoczucie. Jego uczestnicy podkreślają, że zdrowie to nie tylko kondycja fizyczna, ale też równowaga umysłowa i pozytywne nawyki, które można kształtować od najmłodszych lat.

Energy Flow opiera się na czterech filarach: aktywności fizycznej, zdrowym odżywianiu, dbaniu o dobre samopoczucie oraz kształtowaniu postaw prozdrowotnych. W ramach działań edukacyjnych młodzi autorzy przygotowali i udostępniają materiały z przepisami na zdrowe posiłki oraz wskazówki dotyczące opieki nad zdrowiem psychicznym. Dodatkowo tworzą rolki wideo, które mają inspirować rówieśników do podejmowania aktywności fizycznej i świadomych wyborów zdrowotnych. Ważnym elementem realizacji projektu był udział w Charytatywny Kiermasz Bożonarodzeniowy, podczas którego uczestnicy sprzedawali własnoręcznie przygotowane zdrowe ciasta i przekąski. 

Projekt obejmuje praktyczne warsztaty, które odbyły się już w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Marii Konopnickiej w Trzciance, placówce wspierającej rozwój dzieci z niepełnosprawnościami. Spotkanie było okazją do wspólnych ćwiczeń, rozmów o zdrowym odżywianiu.

Projekt jest przykładem zaangażowania młodzieży w działania społeczne, które integrują zdrowy styl życia z edukacją i pomocą innym. Organizatorzy zachęcają do śledzenia kolejnych etapów przedsięwzięcia oraz publikowanych przez zespół materiałów, które mogą inspirować mieszkańców regionu do wprowadzania zdrowych nawyków w codziennym życiu.

mat. pras.