poniedziałek, 26 października 2026 18:33

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Jak zostać trenerem personalnym? Sprawdź z Fitebo

Jak zostać trenerem personalnym? Sprawdź z Fitebo

Zastanawiasz się, jak zostać trenerem personalnym? Zacznij od czegoś ważniejszego niż zdobycie certyfikatu, czyli budowania kompetencji potrzebnych do pracy z drugim człowiekiem. W obszarze sportu powszechnego nie funkcjonuje dziś obowiązkowa państwowa ścieżka, którą musi przejść każda osoba chcąca rozpocząć pracę trenerską. Ministerstwo Sportu i Turystyki wskazuje m.in., że zawód instruktora rekreacji ruchowej nie jest regulowany, a o zatrudnieniu konkretnej osoby może decydować pracodawca. Nie oznacza to jednak, że profesjonalne przygotowanie jest zbędne. Klient powierza Ci swoje cele, czas i zdrowie. 03.10.2026 19:08

Drogowiec lepszy w starciu dwóch GKS-ów

Drogowiec lepszy w starciu dwóch GKS-ów

Nie tak sobotnie spotkanie przy Sportowej wyobrażali sobie kibice Wilgi Garwolin. GKS przegrał w 9. kolejce mazowieckiej V ligi z GKS Drogowiec Jedlińsk 0:2 (0:1). 03.10.2026 14:38

Z Żelechowa do Sobolewa. Nowy zastępca wójta

Z Żelechowa do Sobolewa. Nowy zastępca wójta

Daniel Staniszewski został nowym zastępcą wójt gminy Sobolew. 03.10.2026 09:42 19

Mama z bliską osobą przez całą dobę. Taka możliwość w garwolińskim szpitalu

Mama z bliską osobą przez całą dobę. Taka możliwość w garwolińskim szpitalu

W Szpitalu Powiatowym w Garwolinie kobiety po porodzie mogą skorzystać z komercyjnej sali poporodowej. Jak informuje profil „Rodzę w Garwolinie”, rozwiązanie zostało przygotowane z myślą o większym komforcie mam i ich bliskich. 02.10.2026 19:07

Garwolin i 14 aptek: mediana dla kierownika na Mazowszu to 12 000 zł netto

Garwolin i 14 aptek: mediana dla kierownika na Mazowszu to 12 000 zł netto

Apteka stoi wtedy, gdy ma kto ją otworzyć i kto za nią odpowiada. Funkcja kierownika to nie dodatek do grafiku, bo od niej zależy, czy placówka może przyjmować pacjentów. Kiedy kierownik odchodzi, właściciel szuka zastępstwa w pośpiechu, a skutki widać w godzinach otwarcia. Dlatego przyglądamy się obsadzie aptek w Garwolinie i na Mazowszu. Artykuł powstał w ramach akcji „Farmaceuta poszukiwany”. Akcja pokazuje, w których miejscach na Mazowszu, także w okolicach Garwolina, apteki najbardziej potrzebują farmaceutów, techników i kierowników, oraz pomaga łączyć ich z pracodawcami. 02.10.2026 15:57

Garwolińscy policjanci oddali hołd tragicznie zmarłemu funkcjonariuszowi. W południe zawyły syreny

Garwolińscy policjanci oddali hołd tragicznie zmarłemu funkcjonariuszowi. W południe zawyły syreny

Mazowieccy policjanci oddali hołd podkom. Natanowi Sieroniowi, który wypełniając do końca słowa policyjnej roty ślubowania, zginął na służbie. Dzisiaj, 2 października, o godz. 12 w symbolicznym geście w całym kraju zawyły policyjne syreny. Cześć Jego pamięci! 02.10.2026 14:48

Odeszli od nas (28 września - 2 października)

Odeszli od nas (28 września - 2 października)

W ostatnich dniach odeszli od nas. 02.10.2026 14:44

Rok systemu kaucyjnego w Polsce – 5 miliardów zwróconych opakowań. Co pokazują pierwsze 12 miesięcy?

Rok systemu kaucyjnego w Polsce – 5 miliardów zwróconych opakowań. Co pokazują pierwsze 12 miesięcy?

Po roku od uruchomienia systemu kaucyjnego w Polsce skala zwrotów jest większa, niż wynikało z danych publikowanych jeszcze latem. 30 września 2026 r. minister klimatu i środowiska poinformowała o 5 mld zebranych opakowań, a miesięczna zbiórka sięga obecnie około 900 mln sztuk. Jednocześnie system nadal mierzy się z kolejkami przy automatach, problemami z ich dostępnością oraz organizacją zwrotów w sklepach. 02.10.2026 14:12

Orkiestra Dęta OSP Garwolin zagra koncert z okazji Dnia Papieskiego

Orkiestra Dęta OSP Garwolin zagra koncert z okazji Dnia Papieskiego

W niedzielę 11 października o godz. 17:30 w sali widowiskowej Centrum Sportu i Kultury w Garwolinie odbędzie się koncert Orkiestry Dętej Ochotniczej Straży Pożarnej w Garwolinie z okazji Dnia Papieskiego. W programie znajdą się utwory związane z postacią Jana Pawła II oraz pieśni, które szczególnie lubił. Wstęp wolny. 02.10.2026 12:42

Pilawski Trail już w niedzielę. Zapisy online tylko do dziś

Pilawski Trail już w niedzielę. Zapisy online tylko do dziś

Już w najbliższą niedzielę, 4 października, Pilawa ponownie stanie się miejscem sportowych emocji. Przed nami 5. edycja Pilawskiego Trail, organizowanego przez Stopkę Pilawa. 02.10.2026 12:31

Umiejętności, na których można dorobić z domu. Siedem pomysłów na jesień i zimę

Umiejętności, na których można dorobić z domu. Siedem pomysłów na jesień i zimę

Jesień i zima sprzyjają pracy przy biurku. Wieczory są dłuższe, a wiele osób zaczyna się zastanawiać, jak wykorzystać wolny czas i umiejętności, które mają „w szufladzie”. Dobra wiadomość jest taka, że do dorabiania z domu nie trzeba ani dużego kapitału, ani mieszkania w wielkim mieście. Wystarczy komputer, dostęp do internetu i pomysł. Zaczynamy od kwestii formalnych, które najczęściej budzą obawy, a potem przechodzimy do siedmiu kierunków, które warto rozważyć. 02.10.2026 11:48

Szafy na wymiar z konfiguratorem online - czy warto?

Szafy na wymiar z konfiguratorem online - czy warto?

Wybór odpowiedniej szafy to decyzja, która może znacząco wpłynąć na funkcjonalność i estetykę naszego wnętrza. Szafy na wymiar z konfiguratorem online stają się coraz popularniejsze, oferując możliwość dostosowania mebla do indywidualnych potrzeb. Czy warto zainwestować w tego typu rozwiązanie? Sprawdźmy, jakie korzyści niesie za sobą taka opcja. 02.10.2026 10:14

Artykuły biurowe Warszawa – jak wygodnie wyposażyć biuro i domowe miejsce pracy?

Artykuły biurowe Warszawa – jak wygodnie wyposażyć biuro i domowe miejsce pracy?

Sprawna organizacja pracy zależy nie tylko od odpowiedniego sprzętu komputerowego czy dobrze zaplanowanego stanowiska. Równie ważne są drobne elementy wyposażenia, po które sięgamy każdego dnia: papier, długopisy, teczki, segregatory, zszywacze czy markery. Ich brak potrafi skutecznie utrudnić wykonywanie nawet prostych obowiązków. Dlatego zarówno firmy, jak i osoby pracujące z domu powinny zadbać o regularne uzupełnianie podstawowych materiałów biurowych. 02.10.2026 06:42

Setne urodziny byłej nauczycielki. Uczniowie PSP nr 1 odwiedzili Janinę Papaj

Setne urodziny byłej nauczycielki. Uczniowie PSP nr 1 odwiedzili Janinę Papaj

To było wyjątkowe spotkanie, podczas którego historia ożyła za sprawą osobistych wspomnień. 30 września uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej nr 1 w Garwolinie odwiedzili emerytowaną nauczycielkę placówki – Janinę Papaj, która niedawno świętowała swoje 100. urodziny. 01.10.2026 14:50 2

Szybka, tania, skuteczna metamorfoza. I bez zobowiązań. Kolorowe soczewki

Szybka, tania, skuteczna metamorfoza. I bez zobowiązań. Kolorowe soczewki

Chcesz coś w sobie zmienić, ale nie wiesz co? Metamorfoza to niemałe wyzwanie. Często jest to długotrwały, kosztowny, a czasem również bolesny (tatuaże i kolczyki, patrzę na was) proces. Ale wcale nie musi taki być. Wystarczy, że zmienisz mały detal, by w lustrze dostrzec zupełnie nową osobę. 01.10.2026 14:46

1

...

12

13

14

15

16

...

Reklama