czwartek, 25 grudnia 2025 07:59

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Odliczanie rozpoczęte, czyli Studniówka 2023 w Dwójce

Odliczanie rozpoczęte, czyli Studniówka 2023 w Dwójce

- Z całego serca życzę wam, abyście świadomie wybierali swoje drogi życiowe, dążąc ku wyznaczonym sobie celom - mówiła dyrektor Zespół Szkół nr 2 w Garwolinie podczas tegorocznej studniówki. Ewa Flaga dała sygnał do odliczania symbolicznych 100 dni do matury 2023. Tegoroczni abiturienci sześciu ostatnich klas Technikum nr 2 w Garwolinie za miejsce wczorajszego balu studniówkowego wybrali progi sali bankietowej w Nowym Pilczynie. 22.01.2023 07:57

4:1 w pierwszym sparingu Wilgi

4:1 w pierwszym sparingu Wilgi

Pewne zwycięstwo 4:1 z Energią Kozienice odniosła Wilga Garwolin w pierwszym sparingu w trakcie przygotowań do rundy wiosennej w IV lidze. Spotkanie z 3. drużyną V ligi odbyło się dzisiaj na boisku pod balonem w Miętnem. Trener Karol Zawadka w pierwszym sparingu testował dwóch bramkarzy, którzy od początku przygotowań trenują z zespołem. Obaj zagrali po 45 minut. 21.01.2023 14:12

Cztery kolizje w śnieżny poranek

Cztery kolizje w śnieżny poranek

Do czterech kolizji doszło rano na drogach powiatu garwolińskiego. Na szczęście podróżujący nie zostali poważnie poszkodowani. Policja apeluje o ostrożność. Zima przypomniała o sobie dzisiejszego poranka. Intensywne opady śniegu sprawiły, że warunki do jazdy były trudne. 21.01.2023 13:06

Reklama

Strażacy reanimowali wychłodzoną osobę

Strażacy reanimowali wychłodzoną osobę

Dwie jednostki straży pożarnej zostały wezwane do wychłodzonej osoby w Oblinie (gm. Maciejowice). Konieczna była reanimacja. O zdarzeniu poinformowali strażacy OSP Maciejowice. – O godzinie 7.30 zostaliśmy zadysponowani do wymarźniętej osoby w miejscowości Oblin. Nasze działania polegały na wstępnym rozpoznaniu i przystąpieniu do reanimacji osoby poszkodowanej . Pacjent został przetransportowany do szpitala przez załogę ratownictwa medycznego” – relacjonują druhowie na facebooku. 21.01.2023 10:48

Hulajnogi i rowery elektryczne, a przepisy prawa drogowego

Hulajnogi i rowery elektryczne, a przepisy prawa drogowego

Hulajnogi i rowery elektryczne stały się w ostatnich latach bardzo popularne, a widok elektryka na polskich ulicach już nikogo nie dziwi. W związku z tak szybkim rozwojem rynku pojazdów elektrycznych pojawiły się jednak również nowe przepisy prawa drogowego, które dokładnie określają zasady poruszania się hulajnogą lub rowerem z napędem elektrycznym po polskich drogach. Jakie przepisy obowiązują więc użytkowników rowerów i hulajnóg elektrycznych?  Nowe przepisy dla użytkowników hulajnóg elektrycznych  Przepisy obowiązujące hulajnogi elektryczne uległy zmianie we wrześniu 2022 roku. Najważniejszą kwestią ujętą w nowelizacji jest sprawa chodnika – obecnie mogą z niego korzystać wyłącznie piesi. Jazda hulajnogą lub rowerem po chodniku jest więc zabroniona i grozi mandatem w wysokości nawet 3000 zł. W związku z tym użytkownicy hulajnóg zobowiązani są do korzystania wyłącznie z drogi dla rowerów lub pasa ruchu a rowerów, jeśli są one wyznaczone w kierunku, w którym się porusza. Ponadto, hulajnogi z napędem elektrycznym nie mogą poruszać się po jezdni w miejscach, w których obowiązuje dopuszczalna prędkość powyżej 30 km/h. Oczywiście wciąż obowiązują dotychczasowe przepisy, według których każdy użytkownik hulajnogi elektrycznej musi zachować szczególną ostrożność i ustępować pierwszeństwa pieszym podczas korzystania z drogi dla rowerów lub pieszych. 20.01.2023 12:37

Ćwiczenia na biceps – o czym trzeba pamiętać?

Ćwiczenia na biceps – o czym trzeba pamiętać?

W dzisiejszym świecie coraz więcej osób dba o swoją kondycję fizyczną, dlatego też często decydują się rozpocząć zaawansowane działania, mające na celu zwiększenie masy mięśniowej – przede wszystkim kończyn górnych. W niniejszym artykule dowiesz się jak skutecznie rozbudować swoje ciało. Czym jest biceps i dlaczego jest tak ważny? Biceps to inaczej mięsień dwugłowy ramienia, który znajduje się w przedniej stronie ramienia. To właśnie nad nim mężczyźni najczęściej pracują na siłowni, mając na celu radykalnie wzmocnić swoją tężyznę fizyczną. Duży biceps jest nie tylko atrakcyjny wizualnie, ale również pozwala na wykonywanie bardziej zaawansowanych ćwiczeń w obrębie pozostałych części ciała. Głównym zadaniem bicepsów jest zatem zginanie ręki w stawie łokciowym, co jest jednym z podstawowych zadań tej kończyny. Oprócz tego odpowiada za odwodzenie i przywodzenie ramienia, co jest szczególnie przydatne w wielu prozaicznych czynnościach dnia codziennego. Osoby dysponujące bardziej rozbudowanymi ramionami wolniej się męczą, ale – co może być zaskakujące – nie dysponują większą siłą w porównaniu z innymi osobami. Do uzyskania siły wymagana jest również praca nad innymi obszarami naszego ciała, na przykład mięśniami brzucha lub plecami. Same silne bicepsy i tricepsy nie wystarczą do uzyskania wymarzonej sylwetki.  20.01.2023 12:33

Przez "kredyt w Hamburgu" straciła 80 tys. zł

Przez "kredyt w Hamburgu" straciła 80 tys. zł

Garwolińska Policja ostrzega przed oszustami działającymi metodą "na zdalny pulpit”. Wykorzystując dane mieszkanki powiatu, oszuści w ostatnim czasie wypłacili z jej konta pieniądze i zaciągnęli pożyczkę. Kobieta została zmanipulowani przez przestępców i zainstalowała oprogramowanie do zdalnego łączenia się ze smartfonem. W ten sposób pokrzywdzona straciła 80 tys. zł. Nie daj się zwieść podpisom w telefonie, sugerującym, że dzwoni do ciebie bank lub BIK. To mogą być oszuści, którzy chcą wyłudzić twoje dane i dostać się do konta. Celem takiej zorganizowanej akcji stała się mieszkanka powiatu garwolińskiego, która w Komendzie Powiatowej Policji w Garwolinie złożyła zawiadomienie o oszustwie. 20.01.2023 12:11

Skwer zrewitalizowany w dwóch trzecich

Skwer zrewitalizowany w dwóch trzecich

Na 65% magistrat ocenia wykonanie rewitalizacji Skweru Solidarności w Garwolinie. Termin zakończenia inwestycji to 31 maja br. Sztandarowa inwestycja miasta będzie kosztować 3,6 mln zł. Prace rozpoczęły się w ubiegłym roku. – Obecnie postęp prac oceniamy na 65% - mówi burmistrz Garwolina Marzena Świeczak. – Trwają prace wykończeniowe budynku usługowego w centrum skweru. Większość ciągów komunikacyjnych jest wykonana. Kolejnym etapem będzie montaż fontanny oraz wykonanie nasadzeń – dodaje. 20.01.2023 08:36

Efekt domina na S17

Efekt domina na S17

Do dwóch godzin potrwają jeszcze utrudniania na trasie S17 w Lipówkach (gm. Pilawa). Zderzyły się tam trzy samochody, w tym laweta. Do zdarzenia doszło po godz. 17 na pasie w kierunku Lublina. Zderzyły się trzy samochody, w tym laweta przewożąca dwa auta. - Policjanci ustalili, że kierującą skodą zatrzymała się na poboczu, ponieważ przejechała zjazd, z którego chciała skorzystać. Jadący za nią vw zdążył wyhamować, jednak kolejny pojazd - mercedes z lawetą, uderzył w tył vw, a ten następnie w skodę – informuje mł. asp. Małgorzata Pychner, rzecznik prasowy Komendy Powiatowej Policji w Garwolinie. 19.01.2023 18:21

Ukradł puszkę WOŚP [wideo]

Ukradł puszkę WOŚP [wideo]

Policjanci z Wydziału Kryminalnego garwolińskiej komendy zatrzymali mężczyznę podejrzanego o kradzież sprzętu elektronicznego w jednym z marketów na terenie miasta. Wiadomo także, że 25-latek ukradł puszkę z datkami dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, która była wystawiona w innym sklepie. Mężczyzna usłyszał już zarzuty. Grozi mu 5 lat pozbawienia wolności We wtorek garwolińscy kryminalni zatrzymali 25-letniego mieszkańca powiatu garwolińskiego, który z jednego z marketów ukradł czytnik ebook’ów, powodując straty w wysokości ponad 500 zł. Funkcjonariusze we współpracy z policjantami zespołu ds. wykroczeń powiązali zatrzymanego z inną kradzieżą, do której doszło kilka dni wcześniej. 25-latek wykorzystując moment nieuwagi sprzedawcy w innym sklepie zabrał z lady puszkę z datkami, przeznaczonymi dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Pracownicy sklepu szacują, że mogło się w niej znajdować około 200 zł. Każda kradzież zasługuje na potępienie, jednak kradzież pieniędzy przeznaczonych na cele charytatywne szczególnie bulwersuje. 19.01.2023 15:14

Jak rozpocząć przygodę ze światem mody, czyli studia modowe

Jak rozpocząć przygodę ze światem mody, czyli studia modowe

Pokazy mody, czerwone dywany czy ścianki to tylko nieliczne miejsca, gdzie wiele osobliwości ze świata mody może pokazać swoje dzieła. Jednak nie tylko tam dostrzegamy wpływy mody. Jest ona przecież obecna w otaczającym nas świecie, między innymi sprawia, że czujemy się częścią pewnej grupy bądź społeczeństwa. Jeżeli jesteś osobą z wyczuciem stylu i z rumieńcem na policzkach śledzisz najnowsze modowe trendy, to całkiem prawdopodobne, że studia modowe są właśnie dla Ciebie! Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Jedna branża, różne kierunki Pomimo tego, że branża modowa obraca się głównie wokół jednego tematu, to możemy wyróżnić różne kierunki kształcenia z nią związanych, które pozwolą nam wyspecjalizować się w jej poszczególnych dziedzinach. W zależności od uczelni mamy do wyboru między innymi:  19.01.2023 13:35

Startują przebudowy dworców w Pilawie i Życzynie

Startują przebudowy dworców w Pilawie i Życzynie

Każdy z nich ma ponad 100 lat, posiada unikatowy wygląd oraz przejdzie kompleksową modernizację. Polskie Koleje Państwowe S.A. przekazały wykonawcom place budów w Pilawie, Życzynie (gm. Trojanów). Inwestycje są realizowane w ramach Programu Inwestycji Dworcowych z dofinansowaniem ze środków unijnych z Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko. Dzięki nim historyczne, objęte ochroną konserwatora zabytków dworce odzyskają swoje dawne piękno i staną się obiektami komfortowymi, bezpiecznymi i dostępnymi dla wszystkich podróżnych. 19.01.2023 12:50

TFL26: W oktagonie trzech „lokalsów”. Powrót Piesiewicza!

TFL26: W oktagonie trzech „lokalsów”. Powrót Piesiewicza!

To będzie prawdziwa gratka dla kibiców sportów walki. 24 lutego w Hali Stulecia w Garwolinie odbędzie się gala Thunderstrike Fight League. W oktagonie walki stoczy m.in. dwóch zawodników MSFG Garwolin – Łukasz Osiak i Łukasz Mikulski. Po czterech latach przerwy do walk wraca Jakub Piesiewicz! Dla Łukasza Osiaka będzie to trzecia walka MMA, jednak pierwsza zawodowa. Debiut na zasadach PRO zapowiada się niezwykle interesująco. Mieszkaniec Borowia wystąpi w kategorii wagowej 77 kg. - Mimo dwóch porażek w klatce TFL nie oglądamy się za siebie, podnosimy poprzeczkę i jedziemy dalej. Łukasz jest zdeterminowany, aby udowodnić na co go stać i wierzę, że tym razem osiągnie swój cel. Bardzo mocno nad tym pracuje! – przyznaje w rozmowie z nami trener Jakub Piesiewicz. 19.01.2023 06:38

S17: Plama oleju przyczyną dwóch zdarzeń

S17: Plama oleju przyczyną dwóch zdarzeń

Do dwóch zdarzeń na S17, niemal w tym samym czasie, wyjeżdżały służby ratunkowe dzisiejszego przedpołudnia. Przyczyną utraty panowania nad pojazdami była plama oleju, która po ekspresówce ciągnęła się od północnej granicy powiatu. Po godz. 11 do służb wpłynęła informacja o zdarzeniu na obwodnicy Garwolina. - Na miejscu policjanci ustalili że doszło do dwóch kolizji drogowych na pasie w kierunku Lublina. Kierujący kia mieszkaniec pow. otwockiego wpadł w poślizg w wyniku najechania na plamę oleju napędowego i wjechał w barierki. Z tych samych przyczyn doszło do drugiego zdarzenia - dacia, która kierował mieszkaniec pow. płońskiego uderzyła w barierki. Nikt nie odniósł obrażeń. Straż zneutralizowała plamę. 18.01.2023 14:00

Gm. Łaskarzew: 300 tys. zł na zakup autobusu

Gm. Łaskarzew: 300 tys. zł na zakup autobusu

Pięć gmin z subregionu siedleckiego otrzyma dofinansowanie w ramach programu „Mazowsze autobusy dla szkół”. To efekt pilotażu, na który samorząd województwa przeznaczył ponad 13,3 mln zł. Co ważne, wsparcie otrzymały wszystkie gminy, które złożyły wniosek o dofinansowanie. Nowy autobus kupi gmina Łaskarzew. Jednym z programów realizowanych przez samorząd województwa mazowieckiego jest projekt np. „Mazowsze autobusy dla szkół”. O tym, jak ważna jest pomoc samorządu województwa w realizacji obowiązku zapewnienia przez gminy transportu uczniów do placówek oświatowych, mówi Elżbieta Lanc, członkini zarządu województwa mazowieckiego. – Mamy świadomość, że są jeszcze miejscowości, które potrzebują pomocy w kwestii organizacji transportu uczniów do szkół. Koszt zakupu autobusu jest często na tyle duży, że samorządy, szczególnie te mniejsze, mają kłopot ze sfinansowaniem go. W związku z tym pomoc ze strony samorządu województwa jest bardzo potrzebna. 18.01.2023 11:39

Reklama