wtorek, 27 października 2026 08:11

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Pięć nauczycielek z gminy Maciejowice otrzymało stopień nauczyciela mianowanego

Pięć nauczycielek z gminy Maciejowice otrzymało stopień nauczyciela mianowanego

Pięć nauczycielek pracujących w placówkach oświatowych na terenie gminy Maciejowice uzyskało stopień nauczyciela mianowanego. Akty nadania wręczył 25 sierpnia burmistrz Maciejowic Tomasz Kwiatkowski. 26.08.2026 08:23

Sportowa niedziela w Garwolinie. Dwa wydarzenia dla dzieci i młodzieży

Sportowa niedziela w Garwolinie. Dwa wydarzenia dla dzieci i młodzieży

W najbliższą niedzielę, 30 sierpnia, na obiektach Centrum Sportu i Kultury przy ul. Sportowej 34 w Garwolinie odbędą się dwa wydarzenia skierowane do dzieci i młodzieży. Organizatorzy zapowiadają dzień pełen sportowej rywalizacji, ruchu i dobrej zabawy. 26.08.2026 07:53

Garwolanka zamknięta na 12 dni. Czeka ją coroczna przerwa techniczna

Garwolanka zamknięta na 12 dni. Czeka ją coroczna przerwa techniczna

Miłośnicy pływania oraz ci, którzy lubią korzystać z sauny będą musieli chwilę poczekać. Przez 12 dni Pływalnia Miejska „Garwolanka” będzie zamknięta. 26.08.2026 07:42

Materiały POS z drewna i tworzyw sztucznych – możliwości frezowania CNC

Materiały POS z drewna i tworzyw sztucznych – możliwości frezowania CNC

Materiały POS (Point of Sale) odgrywają niezwykle ważną rolę w marketingu i sprzedaży. To właśnie one przyciągają uwagę klientów w sklepach, salonach sprzedaży, na targach czy podczas wydarzeń promocyjnych. Dobrze zaprojektowany ekspozytor, stojak reklamowy lub element identyfikacji wizualnej nie tylko eksponuje produkt, ale także buduje rozpoznawalność marki i wpływa na decyzje zakupowe. Coraz większą popularnością cieszą się materiały POS wykonywane z drewna, płyt MDF oraz tworzyw sztucznych. W połączeniu z technologią frezowania CNC pozwalają tworzyć estetyczne, trwałe i w pełni spersonalizowane rozwiązania dopasowane do potrzeb konkretnej kampanii lub przestrzeni handlowej. 25.08.2026 15:40

7 nawyków, które uratują Twój kręgosłup podczas 8 godzin pracy siedzącej

7 nawyków, które uratują Twój kręgosłup podczas 8 godzin pracy siedzącej

Osiem godzin przy biurku to dla wielu osób codzienność. Praca przy komputerze, spotkania online, pisanie wiadomości i wykonywanie kolejnych zadań sprawiają, że znaczną część dnia spędzamy w pozycji siedzącej. Samo siedzenie nie musi oznaczać problemów z kręgosłupem, jednak brak ruchu, nieprawidłowa postawa i źle przygotowane stanowisko pracy mogą z czasem prowadzić do bólu pleców, karku oraz nadmiernego napięcia mięśni. Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba całkowicie zmieniać swojego trybu pracy. Wystarczy wprowadzić kilka prostych nawyków. Regularne przerwy, zmiana pozycji, odpowiednio ustawiony monitor i ergonomiczny fotel mogą znacząco poprawić komfort podczas wielogodzinnej pracy. Poznaj 7 zasad, które warto wdrożyć już dziś. 25.08.2026 15:38

Biżuteria srebrna – dlaczego warto mieć ją w swojej kolekcji?

Biżuteria srebrna – dlaczego warto mieć ją w swojej kolekcji?

Srebrna biżuteria od lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Jest elegancka, uniwersalna i doskonale komponuje się zarówno z codziennymi stylizacjami, jak i bardziej formalnymi kreacjami. Niezależnie od zmieniających się trendów, srebro pozostaje jednym z najchętniej wybieranych materiałów jubilerskich. Delikatne naszyjniki, subtelne bransoletki, klasyczne kolczyki czy efektowne pierścionki potrafią podkreślić indywidualny styl i dodać charakteru każdej stylizacji. Dlaczego warto mieć srebrną biżuterię w swojej kolekcji? Poznaj jej największe zalety i sprawdź, jak wybrać modele, które będą cieszyć swoim wyglądem przez długie lata. 25.08.2026 15:36

Peptydy, bioaktywne cząsteczki i nauka online. Dlaczego edukacja laboratoryjna staje się coraz bardziej dostępna

Peptydy, bioaktywne cząsteczki i nauka online. Dlaczego edukacja laboratoryjna staje się coraz bardziej dostępna

Jeszcze niedawno specjalistyczna wiedza z zakresu biochemii, biologii molekularnej czy neuronauki była kojarzona przede wszystkim z uczelniami, instytutami badawczymi i dostępem do profesjonalnych bibliotek. Dziś coraz większa część tej wiedzy znajduje się online. Publikacje naukowe, bazy danych, materiały edukacyjne oraz opracowania literatury sprawiają, że z zaawansowanymi zagadnieniami mogą zapoznawać się nie tylko zawodowi badacze, lecz także studenci, nauczyciele i osoby rozwijające zainteresowania naukami przyrodniczymi. 25.08.2026 15:35

Narkotyki w aucie i podejrzenie jazdy pod wpływem. Policjanci zatrzymali 28-latka

Narkotyki w aucie i podejrzenie jazdy pod wpływem. Policjanci zatrzymali 28-latka

Nocna kontrola drogowa w Pilawie zakończyła się zatrzymaniem 28 letniego kierowcy, który miał przy sobie marihuanę i mefedron. Mężczyzna przyznał, że wcześniej zażywał narkotyki. Zarzuty mogą zostać uzupełnione o kierowanie pojazdem pod wpływem środków odurzających, jeśli badania krwi to potwierdzą. 25.08.2026 12:05

Dwie artystki, dwa spojrzenia na świat. Wystawa w GDK w Sobolewie

Dwie artystki, dwa spojrzenia na świat. Wystawa w GDK w Sobolewie

W Galerii „Korytarz” Gminnego Domu Kultury w Sobolewie odbyła się wystawa prac Renaty Otfinowskiej i Anny Lenczewskiej. Ekspozycja połączyła dwie artystki o różnych doświadczeniach i odmiennych językach artystycznych, których twórczość wyrasta m.in. z doświadczeń związanych z Polską, Włochami i Holandią. 25.08.2026 11:56

Ze strażackiej kroniki

Ze strażackiej kroniki

Kronika wybranych zdarzeń Komendy Powiatowej PSP w Garwolinie zaistniałych od 17 do 23 sierpnia. 25.08.2026 09:41

Powiat inwestuje w kolejne drogi. Umowy na trzy zadania podpisane

Powiat inwestuje w kolejne drogi. Umowy na trzy zadania podpisane

Kolejne inwestycje drogowe zostaną zrealizowane na terenie powiatu garwolińskiego. Wartość umów na wykonanie trzech zadań to blisko 940 tys. zł. 25.08.2026 07:32

Gdzie zamawiać okna w Lublinie – W 4K Lublin

Gdzie zamawiać okna w Lublinie – W 4K Lublin

Wybór okien to decyzja, której konsekwencje odczujesz przez wiele kolejnych lat. Stolarka okienna wpływa na wygląd budynku, komfort cieplny, poziom hałasu docierającego do pomieszczeń i bezpieczeństwo mieszkańców. Dlatego osoby zastanawiające się, gdzie zamówić okna w Lublinie, powinny brać pod uwagę jakość produktu, profesjonalne doradztwo oraz prawidłowo wykonany montaż. 25.08.2026 07:32

Odzież robocza z logo krok po kroku z Anastepnie

Zamówienie odzieży roboczej z logo warto zacząć od określenia wymagań. Innych ubrań potrzebuje pracownik magazynu, innych monter pracujący na zewnątrz, czy osoba wykonująca obowiązki w hali produkcyjnej. 25.08.2026 07:31

Dni Miasta Łaskarzew 2026 rozpoczęte. Były zawody, szachy i kino pod gwiazdami

Dni Miasta Łaskarzew 2026 rozpoczęte. Były zawody, szachy i kino pod gwiazdami

Sportowa rywalizacja, emocje przy szachownicach i wspólna zabawa mieszkańców – tak rozpoczęły się tegoroczne Dni Miasta Łaskarzew. W niedzielę, 23 sierpnia, nie zabrakło również zawodów wędkarskich oraz kina pod gwiazdami. 25.08.2026 07:30

Studia osteopatyczne dla fizjoterapeutów – czego można się nauczyć?

Studia osteopatyczne dla fizjoterapeutów – czego można się nauczyć?

Jeśli pracujesz jako fizjoterapeuta, prędzej czy później trafiasz na pacjenta, którego "nic nie chce puścić". Robisz wszystko zgodnie ze sztuką, terapia manualna działa doraźnie, ale ból wraca. I wtedy pojawia się pytanie, które zadaje sobie coraz więcej terapeutów w Polsce: czy nie warto pójść o krok dalej i zostać osteopatą? 25.08.2026 07:30

1

...

36

37

38

39

40

...

Reklama