poniedziałek, 29 grudnia 2025 18:25
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
#NieKłamMedyka w Garwolinie. Ratownicy proszą o... szczerość
#NieKłamMedyka w Garwolinie. Ratownicy proszą o... szczerość
Garwolińskie pogotowie ratunkowe włączyło się w ogólnopolską akcję #NieKłamMedyka. Jej celem jest uświadomienie pacjentów, którzy wzywają pomoc, aby poinformowali o możliwym kontakcie z osobą zagrożoną koronawirusem. ?SP ZOZ Garwolin również dołącza się do Ogólnopolskiej akcji #NieKłamMedyka Ale nasza prośbę kierujemy do Was Szanowni Państwo, abyście mówili o wszystkich objawach pandemii, ponieważ im więcej medyków będzie zdrowych, tym szybciej pomożemy Wam? ? napisał na facebooku jeden z garwolińskich ratowników Łukasz Świesiulski. 18.03.2020 08:55
#zostanwdomu i zwiedzaj mazowieckie muzea
#zostanwdomu i zwiedzaj mazowieckie muzea
Muzea i teatry podlegające pod samorząd Mazowsza zachęcają do zostania w domu i odwiedzenia ich online. ? Zamknięcie instytucji kultury dla widzów i turystów nie oznacza całkowitej rezygnacji z dostępu do ich oferty. Z zasobów mazowieckich muzeów i teatrów można skorzystać za darmo, bez potrzeby wychodzenia z domu. Do czego w tym niełatwym dla wszystkich czasie zachęcam. Zostańmy w domu w trosce o bezpieczeństwo nasze i najbliższych ? mówi Marta Milewska, rzeczniczka prasowa urzędu marszałkowskiego 18.03.2020 08:18
Grzegorz Woźniak wydał oświadczenie
Grzegorz Woźniak wydał oświadczenie
Nie był we Włoszech, jego syn nie był na imieninach, a w samym wydarzeniu uczestniczyło jednocześnie nie więcej niż 30 osób. W ten sposób poseł Grzegorz Woźniak odniósł się do medialnych doniesień o zorganizowanej przez siebie imprezie imieninowej. Po godzinie 13:00 na profilu posła Grzegorza Woźniaka w mediach społecznościowych pojawiło się jego oświadczenie dotyczące medialnych doniesień o zorganizowanej przez niego imprezie imieninowej, która miała się odbyć w Garwolinie 12 marca. O wydarzeniu szeroko rozpisywały się ogólnopolskie media - jako pierwszy artykuł opublikował "Super Express". Pokłosiem publikacji była wczorajsza decyzja Jarosława Kaczyńskiego o zawieszeniu Grzegorza Woźniaka w prawach członka partii Prawa i Sprawiedliwości. 17.03.2020 12:47
Reklama
Terytorialsi z Garwolina działają na lotnisku Chopina
Terytorialsi z Garwolina działają na lotnisku Chopina
15 marca pierwsi żołnierze 61 batalionu lekkiej piechoty w Grójcu ruszyli na Lotnisko Chopina w Warszawie, gdzie wykonują zadania w zakresie ograniczania rozprzestrzeniania się koronawirusa. Na wniosek prezesa Urzędu Lotnictwa Cywilnego żołnierze Wojsk Obrony Terytorialnej zostali skierowani na Lotnisko Chopina w Warszawie do wsparcia służb lotniskowych. Są wśród nich ratownicy medyczni oraz żołnierze z uprawnieniami KPP. W niedzielę ruszyła do działań pierwsza zmiana z 61 blp w Grójcu. Do chwili obecnej w działania zaangażowano już 75 żołnierzy pochodzących z powiatów: garwolińskiego, grójeckiego, otwockiego, piaseczyńskiego oraz Mokotowa, Ursynowa i Wilanowa. 17.03.2020 07:21
10 mln zł na nowoczesne pracownie przedmiotowe
10 mln zł na nowoczesne pracownie przedmiotowe
Modernizacja pracowni szkolnych, zakup sprzętu dydaktycznego czy oprogramowania i nowoczesnych technologii ? to tylko niektóre zadania, które dzięki dofinansowanie będą mogły w swoich szkołach zrealizować samorządy lokalne. Ruszył Mazowiecki Program Dofinansowania Szkolnych Pracowni Przedmiotowych. Nabór potrwa do 15 kwietnia br. ? To nasz pomysł na wsparcie edukacji dzieci i młodzieży na Mazowszu. Zdajemy sobie sprawę, że poruszanie się w świecie nowoczesnych technologii w dzisiejszych czasach to kluczowe umiejętności. Chcemy więc zapewnić naukę na najwyższym poziomie i zapewnić szkołom niezbędne narzędzia ? podkreślił marszałek Adam Struzik. W ramach programu samorządy lokalne mogą ubiegać się o dofinansowanie na modernizację lub utworzenie nowych szkolnych pracowni przedmiotowych w tym m.in. informatycznych, językowych, biologicznych, chemicznych, geograficznych, przyrodniczych, fizycznych oraz przedmiotów zawodowych. Katalog nie ma jednak charakteru zamkniętego, a program dopuszcza również możliwość dofinansowania innego rodzaju pracowni o charakterze uniwersalnym i przewidzianym do nauki kilku przedmiotów. 17.03.2020 07:03
Przegląd najciekawszych wydarzeń w świecie sportów walki
Przegląd najciekawszych wydarzeń w świecie sportów walki
Marzec i kwiecień 2020 to czas, w którym wiele będzie się działo jeśli chodzi o sporty walki. Szykują się naprawdę interesujące walki zarówno w boksie jak również mieszanych sztukach walki (MMA). Jeśli tylko zagrożenie związane z koronawirusem nie pokrzyżuje planów, czeka nas sporo emocji! Część organizacji planuje zorganizowanie pojedynków dostępnych w systemie pay-per-view, a zatem będzie można je oglądać w domu wykupując do nich dostęp. Zapraszamy do przeglądu najciekawszych wydarzeń! KSW 53 - gala niestety odwołana Fame MMA 6 - to już 6 odsłona walk freaków UFC - co słychać w najlepszej lidze świata? Podczas wydarzeń takich jak KSW, UFC czy fame mma 6 walki zapowiadają się wyjątkowo ciekawie. Sprawdź co będzie się działo! 16.03.2020 18:01
Poseł Grzegorz Woźniak zawieszony!
Poseł Grzegorz Woźniak zawieszony!
Prezes Prawa i Sprawiedliwości Jarosław Kaczyński zawiesił w prawach członka partii posła Grzegorza Woźniaka. To pokłosie imprezy imieninowej, którą parlamentarzysta z Trąbek zorganizował w ubiegłym tygodniu w czasie zagrożenia epidemiologicznego. O zawieszeniu posła z powiatu garwolińskiego oraz posłanki Bernadety Krynickiej poinformował na twitterze szef Komitetu Wykonawczego PiS Krzysztof Sobolewski. Ten sam polityk przypominał rano w zarządzeniu, że wszyscy członkowie partii są zobowiązani do przestrzegania aktualnych zaleceń w sprawie zagrożenia epidemiologicznego.   16.03.2020 17:55
Prokuratura wytypowała matkę nienarodzonego dziecka
Prokuratura wytypowała matkę nienarodzonego dziecka
Śledztwo w sprawie odnalezienia pod Garwolinem nierodzonego dziecka przejęła Prokuratura Okręgowa w Siedlcach. W toku postępowania wytypowano kobietę, która jest prawdopodobnie matką dziecka. Przypomnijmy, że do makabrycznego odkrycia doszło 3 marca w pobliżu przystanku autobusowego w Mierżączce (gm. Górzno) przy dawnej drodze krajowej nr 17. 16.03.2020 13:51
Trzy wypadki i prawie 20 kolizji
Trzy wypadki i prawie 20 kolizji
Podczas ubiegłego tygodnia, na terenie powiatu garwolińskiego, policja odnotowała trzy wypadki i 19 kolizji drogowych. Policjanci ustalają okoliczności wypadku drogowego do którego doszło 11 marca Gocławiu przy na ul. Lipowej. -Ze wstępnych ustaleń policjantów obecnych na miejscu zdarzenia wynika, że 33-letni kierowca samochodu marki Saab i 41-letni kierowca samochodu marki Opel, nie zachowali należytej ostrożności podczas jazdy w wyniku czego zjechali ze swoich pasów ruchu i doprowadzili do czołowego zderzenia. Na skutek zderzenia obrażeń ciała doznał 11-letni pasażer opla i została przetransportowana do szpitala. Uczestnicy zdarzenia trzeźwi. Postępowanie prowadzą policjanci z Posterunku Policji w Pilawie ? informuje asp. szt. Marek Kapusta, rzecznik prasowy Komendy Powiatowej Policji w Garwolinie. 16.03.2020 09:09
Bus najechał na tył peugeota
Bus najechał na tył peugeota
Policjanci wyjaśniają okoliczności wypadku, do którego doszło w piątek przy ul. Stacyjnej. - Ze wstępnych ustaleń policjantów obecnych na miejscu zdarzenia wynika, że 21-letni mieszkaniec powiatu wołomińskiego, kierując samochodem marki Fiat, nie zachował należytego odstępu od poprzedzającego pojazdu i najechał na tył samochodu marki Peugeot, który następnie zjechał do przydrożnego rowu.  Na skutek zderzenia 40-letnia kobieta kierująca peugeotem została na badania przetransportowana do szpitala ? informuje asp. szt. Marek Kapusta, rzecznik prasowy Komendy Powiatowej Policji w Garwolinie. 16.03.2020 09:07
Samorząd województwa: 6,5 mln zł na sprzęt dla szpitali
Samorząd województwa: 6,5 mln zł na sprzęt dla szpitali
Zarząd województwa mazowieckiego podjął decyzję o uruchomieniu rezerwy kryzysowej i zakupieniu z niej dodatkowego sprzętu dla szpitali. W sumie będzie to 6,5 mln zł. ? Nasze szpitale są w gotowości. Zgłosiły do wojewody zapotrzebowanie na niezbędny, dodatkowy sprzęt i środki ochrony osobistej. Ponieważ wszystkiego nie uda się zakupić z dotychczas przekazanych przez wojewodę środków, postanowiliśmy uruchomić rezerwę kryzysową ? podkreśla marszałek Adam Struzik. Zgodnie z decyzją rządu wszystkie wydarzenia kulturalne, także te w instytucjach podlegających samorządowi województwa, zostają odwołane do 25 marca br. Swoją aktywność zawieszają także szkoły i biblioteki podległe samorządowi. Również sam urząd marszałkowski ogranicza spotkania z udziałem gości zewnętrznych do minimum. 16.03.2020 08:56
Gdzie znajdą zatrudnienie graficy komputerowi?
Gdzie znajdą zatrudnienie graficy komputerowi?
Grafik komputerowy to bardzo ciekawy zawód, który wymaga wysokich umiejętności, dużej kreatywności i znajomości specjalistycznego oprogramowania komputerowego. Fachowcy, którzy znają się na opracowywaniu cyfrowych wizualizacji cieszą się coraz większym powodzeniem na rynku. Jakie firmy poszukują grafików komputerowych do swojej działalności? Oferty pracy dla grafików komputerowych wystawiają często agencje reklamowe. Wbrew pozorom, zwykle nie chodzi im o przygotowanie reklam, które często tworzone są raczej przy pomocy copywriterów i fotografów. Specjaliści od cyfrowej grafiki poszukiwani są do zaprojektowania logo, etykiety czy nadruku, który da się łatwo nakleić na opakowanie produktu o nietypowym kształcie. Artysta musi się tu wykazać nie tylko zmysłem artystycznym, ale także umiejętnością wizualizacji przestrzennej, oraz wykonania niezbędnych wyliczeń, które sprawią, że nadruk idealnie dopasuje się do opakowania. 15.03.2020 17:37
Strażacy na ratunek kotu
Strażacy na ratunek kotu
Do niecodziennego zdarzenia wyjechali strażacy w środowy poranek. 11 marca po godz. 8 do Stanowiska Kierowania PSP w Garwolinie wpłynęła informacja o kocie, który utknął w przewodzie wentylacyjnym budynku jednorodzinnego w Garwolinie. 13.03.2020 07:43
Bez wody na budowie ani rusz. Jak zapewnić sobie jej dostęp?
Bez wody na budowie ani rusz. Jak zapewnić sobie jej dostęp?
Przygotowanie placu budowy obejmuje cały szereg zadań. Musimy go ogrodzić w sposób zgodny z wymogami BHP, geodezyjnie wytyczyć budynek na działce czy zniwelować teren oraz przygotować zaplecze. Konieczne jest jednak także przygotowanie przyłączy infrastruktury technicznej. Zarówno energia elektryczna, jak i woda będą nam przecież potrzebne już od samego początku prac. Co jednak zrobić, gdy w danym momencie jest to utrudnione lub niemożliwe? Wody musi być nie tylko dostatecznie dużo, ale też musi mieć odpowiednią jakość W sytuacji, gdy budujemy obiekt zlokalizowany na działce tuż przy drodze wzdłuż której przebiega  wszelka niezbędna infrastruktura, problemu zasadniczo nie ma. Stworzyć go może jedynie biurokracja, przez co na wykonanie banalnych nawet prac trzeba niekiedy poczekać. Dlatego pamiętajmy o tym, by odpowiednio wcześnie wystąpić z wszelkimi formalnościami. 13.03.2020 07:36
Jak zapobiegać urazom dłoni i nadgarstków podczas uprawiania sportu? Poprzez ćwiczenia oraz dodatkowe akcesoria
Jak zapobiegać urazom dłoni i nadgarstków podczas uprawiania sportu? Poprzez ćwiczenia oraz dodatkowe akcesoria
Tenis, siatkówka, koszykówka, badminton, podnoszenie ciężarów, boks, a nawet kolarstwo MTB czy wyścigi samochodami albo gokartami. To tylko niewielka część konkurencji, których uprawianie wiąże się z intensywnym wysiłkiem dla rąk. Szczególnie nadgarstki narażone są na zwiększone obciążenia, a to ze względu na szeroki zakres wykonywanych ruchów. Kontuzje ich obrębie są zwykle bardzo bolesne, na dodatek uniemożliwiają uprawianie ulubionych sportów lub normalne funkcjonowanie przez stosunkowo długi czas. Dlatego warto wiedzieć, jak zapobiegać takim urazom. Dobrze dopasowana orteza na nadgarstek utrzymuje stawy w stabilnej pozycji i pobudza cyrkulację krwi Jak wskazują specjaliści, kluczem do zdrowej oraz bezpiecznej aktywności fizycznej są prawidłowa technika, a także solidna rozgrzewka. O ile niuanse wykonywania poszczególnych ruchów zależą w głównej mierze od specyfiki danej dyscypliny, tak już ćwiczenia rozciągające mają bardziej uniwersalny charakter. Na nadgarstki bardzo dobrze działa energiczne zamykanie i otwieranie pięści przy wyprostowanych, skierowanych w górę ramionach i łokciach. Warto dodać do tego ruchy obrotowe dłoni i potrząsanie palcami. Jedna seria rozgrzewkowa powinna trwać maksymalnie minutę, a przed zasadniczym treningiem należy rozluźnić rękę, dać mięśniom stawom nieco odpocząć. 13.03.2020 07:35
Reklama
Reklama
Reklama